Étape 1 : Dessine ton Blason

Prends le temps de dessiner sur ta feuille un blason qui te ressemble. Il doit avoir 5 parties distinctes. Laisse bien de la place à l’intérieur du blason, car tu vas devoir écrire à l’intérieur (plein de choses 🤓). N’hésite pas à user et abuser des couleurs !

Étape 2 : Décris 1 temps fort professionnel

Repense à un temps fort professionnel que tu as vécu en 2023.

Cela peut être un projet que tu as mené à bien, une mission qui t’a été confiée que tu as apprécié, un événement que tu as organisé, un email envoyé qui était particulièrement bien tourné… Il n’y a pas de grand ou de petit temps fort.

Remets-toi dans ce moment. Repenses au déroulé de ce temps fort.

Note dans ton blason :

• L’objectif que tu devais atteindre
• La démarche que tu as suivi pour y arriver
• Le résultat final
• Tes motifs de satisfaction

Ce temps fort parle de tes ressources personnelles et de tes motivations profondes.

Qu’est-ce qui fait que tu aies pris du plaisir à vivre ce temps fort ?

Quelles ressources as-tu mobiliser pour y arriver ?

Je t’invite maintenant à donner un nom, une symbolique, une couleur à cette partie du blason… Afin de lui donner corps et t’aider à renforcer ta confiance professionnelle.

Étape 3 : Dessine 1 valeur fondamentale pour toi

Nous allons maintenant nous attarder sur tes valeurs profondes.

Elles parlent à la fois de tes besoins (nous avons toustes besoin que nos valeurs soient respectées), et aussi de ce qui est important à nos yeux, ce qui fait que l’on se sent utile.

Réponds à ces questions dans ton blason :

• Quand est-ce que je me sens utile ?
• Quels sont les causes que j’aime / j’aimerais défendre ?
• Qu’est-ce qui me met en colère ?
• Qu’est-ce que cela dit de mes valeurs ?

Voici ci-dessous une liste de valeurs, n’hésite pas à t’en inspirer pour nommer ta valeur fondamentale.

Prends le temps de décorer cette case du blason en donnant un nom, une symbolique, une couleur à ta valeur.

Étape 4 : Décris 1 de tes clés de motivation

Abordons maintenant tes moteurs, ce qui te donne envie de te mettre au travail.

Complète ces phrases avec tes mots sur ton blason :

• Les activités qui me font perdre la notion du temps c’est…
• Je trouve toujours le temps de…
• J’aime me mettre au travail quand…
• Ce qui me motive c’est…

Je t’invite maintenant à donner un nom, une symbolique, une couleur à cette partie du blason… Afin de lui donner corps et nommer ce qui te met en mouvement.

Étape 5 : Définis ton aspiration phare

Parlons maintenant de ce qui t’attire, de ce vers quoi tu veux tendre.

Il s’agit quelque part de ton cap, de ton but.

Complète ces phrases avec tes mots sur ton blason :

• La réussite pour moi c’est…
• Ce que j’ai très envie de faire ou de continuer à faire c’est…
• Ce que je n’ai plus envie de faire, c’est…

Qu’est-ce que cela dit de vos aspirations personnelles ? De vos objectifs de vie ?

Je t’invite maintenant à donner un nom, une symbolique, une couleur à cette partie du blason… Afin de lui donner corps et nommer ton aspiration phare.

Étape 6 : Ecris ta devise, ton mantra

Ecris le plus spontanément possible ta devise personnelle.

Ne passe pas beaucoup de temps à l’identifier, 1 à 2 minutes suffisent.

Peut être que ta devise ne te semblera pas tout à fait juste, ce ne sont pas encore les bons mots, tu te demandes à quoi elle correspond, a-t-elle vraiment un sens ?

C’est normal. Laisse venir ce qui te vient le plus spontanément possible.

Analyse maintenant ton blason professionnel

BRAVO 🎉  Tu viens de terminer ton blason.

Il est temps de prendre du recul sur celui-ci. Observe-le et réponds à ces questions au recto ou verso de ton blason :

• • Qu’est-ce que ton blason t’a appris sur toi ?
  • Sur tes besoins à prendre en compte pour 2024 ?
  • Sur tes ressources qui te seront utiles pour 2024 ?
  • Qu’est-ce que tu as envie d’entreprendre en 2024 ?

Tu viens de terminer ton Blason professionnel ! Si tu veux creuser davantage ton parcours et envisager un bilan de compétences, n’hésite pas à prendre un RDV gratuit avec moi pour en échanger.

Merci de t’être prêté à l’exercice !
Je te souhaite le meilleur pour 2024 !

Mathilde